به نقل از «خبرگزاری آریا»

تست روانشناسي: به دنياي مجازي معتاد شده ايد؟

تاریخ انتشار: ۲۵ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۶۷۴۶۹۲

خبرگزاري آريا -


موقعي كه شخص سعي مي‌كند از اينترنت خارج شود، احساس بي‌قراري و بدخلقي مي‌كند.
اعتياد به اينترنت نيزمانند تمامي انواع ديگر اعتياد‌، با علائمي همراه است؛ علائمي چون اضطراب افسردگي، كج‌خلقي، بي‌قراري، تفكرهاي وسواسي يا خيالبافي راجع به اينترنت. حجم رو به رشدي از تحقيقات صورت گرفته پيرامون اعتياد اينترنتي، حكايت از آن دارد كه اختلال اعتياد اينترنتي نوعي اختلال روانشناختي- اجتماعي است كه از مشخصه‌هاي آن، علائم كناره‌گيري، اختلالات عاطفي و ازهم‌گسيختگي روابط اجتماعي است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عده‌اي معتقدند اينترنت تنها در صورتي اعتيادآور محسوب مي‌‌شود كه زندگي فرد و اطرافيان را مختل كند. عده‌اي ديگر نيز معتقدند اصلا چيزي به‌عنوان اختلال اعتياد اينترنتي وجود ندارد. اين گروه معتقدند لذتي كه به‌خاطر استفاده از كامپيوتر به فرد دست مي‌دهد، به هيچ وجه قابل مقايسه با اعتيادهاي ديگر نيست. همچنين عده‌اي از كارشناسان معتقدند اينترنت بر زندگي افرادي تاثير مي‌گذارد كه استفاده وسيعي از آن مي‌كنند، حال آيا مي‌توان اين روند را اعتيادآور دانست يا خير؟

افرادي چون يانگ و ساير روانشناسان معتقدند كه زياده‌روي در استفاده از اينترنت، مي‌تواند براي سلامت فكري و فيزيكي شخص خطرناك باشد. اعتياد به اينترنت، كاركرد انطباقي شخص را مختل مي‌كند. اگر شخصي به اينترنت معتاد شود كاركردهاي او غيرانطباقي مي‌شود.

اعتياد اينترنتي
هولمز در تعريف خود از اعتياد اينترنتي، به تعريف استفاده طبيعي و معمولي اينترنت پرداخته و مي‌گويد كه هرگاه ميزان استفاده از اينترنت به كمتر از 19 ساعت در هفته برسد، در آن صورت مي‌گوييم كه فرد به شكل طبيعي از اينترنت استفاده مي‌كند. يانگ نيز اشاره مي‌كند كه فرد معتاد كسي است كه حداقل 38 ساعت در هفته يا 8 ساعت در روز، وقت خود را صرف استفاده از اينترنت مي‌كند. متخصصان در زمينه آسيب‌شناسي، مي‌‌گويند چنانچه فرد در هفته 2 تا 3 ساعت از اينترنت استفاده كند، يك كاربر معمولي و چنانچه ميزان استفاده وي از اينترنت به 8.5 ساعت يا بيشتر برسد، كاربري است كه بايد مورد بررسي‌هاي آسيب‌شناسانه قرار گيرد.

تحقيقاتي هم كه اخيرا راجع به اعتياد اينترنتي صورت گرفته‌، چند معيار را براي اعتياد به اينترنت برشمرده‌ است. سه مورد از اين معيارهاي مهم عبارتند از:

1. موقعي كه شخص سعي مي‌كند از اينترنت خارج شود، احساس بي‌قراري و بدخلقي مي‌كند.
2. از اينترنت، براي فرار از مشكلات يا كاستن از احساس ياس و نااميدي، گناه، اضطراب يا افسردگي استفاده مي‌شود.
3. كاربر اينترنت در مورد ميزان و وسعت استفاده خود از اينترنت، به اعضاي خانواده يا دوستانش دروغ گفته و آن را كتمان مي‌كند و شخص با وجود هزينه بالاي استفاده از اينترنت، به استفاده از آن ادامه مي‌‌دهد.

دو روانشناس آمريکايي بر اين باورند كه فرد معتاد به اينترنت داراي علائم زير است:
حين آنلاين بودن، زمان را از دست مي‌دهد.
ساعات ضروري خواب را صرف آنلاين بودن مي‌كند.
موقعي كه زمان آنلاين بودن تمام يا قطع شود، عصباني مي‌شود.
چنانچه به او اجازه دسترسي به اينترنت داده نشود، كج خلقي مي‌كند.
زماني را كه بايد تكليف درسي يا كاري انجام دهد، صرف آنلاين بودن مي‌كند.
ترجيح مي‌دهد آنلاين شود تا اينكه با دوستان يا خانواده باشد.
از محدوديت زماني كه براي او جهت استفاده از اينترنت تعيين شده، سرپيچي مي‌كند.
به ديگران راجع به اينكه چه مدت آنلاين بوده، دروغ مي‌گويد.
روابط جديدي با كساني كه هنگام آنلاين بودن ملاقات كرده، تشكيل مي‌دهد.
خسته‌تر و كج خلق‌تر از زماني مي‌شود كه اينترنت جزئي از زندگي او نبود.
موقعي كه از كامپيوتر دور است، ظاهرا ذهن خود را مشغول نوع فعاليت‌هاي مورد نظر در آنلاين شدن بعدي مي‌كند.
استفاده وي از اينترنت باعث شده از ساير فعاليت‌هايي كه قبلا براي او لذ‌تبخش بودند، دست بكشد.
موقعي كه آنلاين نباشد، احساس خستگي، بدخلقي و افسردگي مي‌كند. حالت بدخلقي او موقعي بهبود مي‌يابد كه دوباره آنلاين شود.

اين تست يکي از معتبرترين تست‌هاي سنجش ميزان اعتياد به اينترنت است که توسط «كيم‌برلي يانگ» طراحي شده است.

1. چند وقت يک‌بار براي زماني طولاني‌تر از آنچه که دوست داريد، در اينترنت مي‌‌مانيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

2. چند وقت يک‌بار از انجام کارهاي خانه صرفنظر مي‌‌کنيد تا زمان بيشتري را در اينترنت بمانيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

3. چند وقت يک‌بار هيجانِ بودن در اينترنت را به گذراندن وقت خود با همسر (يا هر دوست نزديک) ترجيح مي‌‌دهيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

4. چند وقت يک‌بار به دنبال ايجاد ارتباط جديدي با کاربران اينترنتي هستيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

5. چند وقت يک‌بار افراد خانواده از مدت زماني که در اينترنت صرف مي‌‌کنيد، ابراز ناراحتي مي‌‌کنند؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

6. چند وقت يک‌بار زماني که در اينترنت صرف مي‌‌کنيد، موجب انجام ندادن وظايف يا انجام تکاليف‌تان مي‌‌شود؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

7. چند وقت يک‌بار قبل از انجام هر کار ضروري، اي‌ميل خود را بررسي مي‌‌کنيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

8. چند وقت يک‌بار پرداختن به اينترنت، موجب ايجاد مشکل در کارهايتان مي‌‌شود؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

9. چند وقت يک‌بار، وقتي اطرافيان از شما مي‌‌پرسند در اينترنت چه‌کار مي‌‌کنيد، حالت دفاعي يا پنهان‌کاري به خود مي‌‌گيريد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

10. چند وقت يک‌بار سعي مي‌‌کنيد خودتان را از دست افکار آزارنده در زندگي، با مشغول کردن خود در اينترنت خلاص کنيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

11. چند وقت يک‌بار، دوباره وارد اينترنت شدن را زودتر از زماني که قصد داشتيد، شروع مي‌‌کنيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

12. چند وقت يک‌بار مي‌‌ترسيد که زندگي‌تان بدون اينترنت ملال‌آور، پوچ و بدون شادي خواهد بود؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

13.چند وقت يک‌بار زماني که در اينترنت هستيد و کسي مزاحم تان شود، ناراحت مي‌‌شويد و به طور ناگهاني فرياد مي‌‌زنيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

14. چند وقت يک‌بار خواب‌تان را به خاطر اينکه شب تا دير وقت در اينترنت هستيد، از دست مي‌‌دهيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

15. چند وقت يک‌بار وقتي در اينترنت نيستيد احساس مي‌‌کنيد که بد جوري فکرتان در پي آن است و هوس رفتن به اينترنت داريد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

16. چند وقت يک‌بار به خودتان مي‌‌گوييد «فقط چند دقيقه ديگر» موقع رفتن به اينترنت است؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

17. چند وقت يک‌بار سعي مي‌‌کنيد مدت زماني را که در اينترنت هستيد کوتاه کنيد، اما نتوانسته‌ايد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

18. چند وقت يک‌بار سعي مي‌‌کنيد مدت زمان در اينترنت بودن‌تان را از ديگران پنهان کنيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

19. چند وقت يک‌بار صرف کردن وقت بيشتر در اينترنت را به بيرون رفتن با ديگران ترجيح مي‌‌دهيد؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

20. چند وقت يک‌بار احساس مي‌‌کنيد که وقتي در اينترنت نيستيد افسرده يا عصبي هستيد، در حالي که اين احساس‌ها وقتي به اينترنت مي‌‌رويد از بين مي‌‌روند؟
- به ندرت
- گاهي اوقات
- اغلب
-بيشتر اوقات
- هميشه

امتياز هر گزينه:
گزينه 1–> يک امتياز
گزينه 2–> دو امتياز
گزينه 3–> سه امتياز
گزينه 4–> چهار امتياز
گزينه 5–> پنج امتياز

جمع نمرات بين 20 تا 49 = کاربر معمولي هستيد.
جمع نمرات بين 50 تا 79 = درحال دچار شدن به مشکل اعتياد اينترنتي هستيد؛ مراقب باشيد.
جمع نمرات بين 80 تا 100 = شما به اکثر پرسش‌ها نمرات 4 يا 5 داده‌ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشکل‌تان را در اسرع وقت حل کنيد.
منبع : مجله زندگي ايده آل




منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۶۷۴۶۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

جمع‌آوری ۲۷۶ معتاد متجاهر در کردستان

به گزارش خبرنگار مهر، سردار لطف‌الله دارابی صبح پنجشنبه در جلسه شورای مواد مخدر کردستان اظهار کرد: از ابتدای امسال تاکنون ۲۷۶ معتاد متجاهر در استان جمع آوری و تحویل کمپ‌های ترک اعتیاد داده شدند.

وی بیان کرد: از تعداد معتادان متجاهر جمع‌آوری شده در استان طی سال جاری ۲۲ نفر آنها سابقه سرقت و ۱۰۰ نفر از این افراد نیز سابقه تکرار نگهداری دارند.

وی یادآور شد: در سال گذشته نیز ۲ هزار و ۵۶ معتاد متجاهر در استان جمع آوری به به کمپ‌های نگهداری و ترک اعتیاد استان تحویل داده شدند.

جانشین فرمانده انتظامی کردستان به آماری از کشف مواد مخدر در سال جاری پرداخت و گفت: امسال ۱۹۸ کیلوگرم مواد مخدر در استان کشف شد که نسبت به سال قبل ۱۵ درصد افزایش نشان می‌دهد.

دارابی اذعان کرد: سال گذشته هزار و ۲۶۷ کیلوگرم انواع مواد مخدر در استان کشف و سه هزار و ۸۶۱ نفر در این رابطه دستگیر شدند.

وی همچنین از منهدم شدن هشت باند مواد مخدر در استان خبر داد و بیان کرد: در مجموع سال قبل سه هزار و ۹۴۶ پرونده تشکیل شد و ۱۵۹ دستگاه متخلف در رابط

وی از دستگیری ۵۲۳ توزیع کننده مواد مخدر در استان طی سالجاری خبر داد و بیان کرد: این رقم نسبت به سال قبل ۹ درصد رشد داشته است.

کد خبر 6094897